Пълнозърнестите продукти са също толкова ефективни за понижаване на кръвното налягане, колкото и лекарствата
Ако страдате от хипертония, високо кръвно налягане, лесно можете да осъзнаете, че хранене, богато на пълнозърнести храни - напр. Хлябът, приготвен от овесено брашно или брашно от трици - толкова ефективен при понижаване на кръвното налягане, колкото и антихипертензивните лекарства - твърдят шотландски учени в Американския вестник за клинично хранене. в статията им, публикувана в.
Правилният контрол на кръвното налягане значително намалява риска от много заболявания - напр. риск от инфаркт на миокарда, мозъчно-съдов инцидент, сърдечна недостатъчност, циркулираща аневризма и бъбречна недостатъчност. Авторите също обясняват в статията си защо трябва сериозно да обмислим включването на продукти от брашно с трици и рецепти на основата на овес в нашата диета по време на коледните празници.
Шотландски изследователи от изследователския институт за хранене и здравни науки на Rowett към университета в Абърдийн, след като прегледаха данните за храненето и здравето от различни популации по света, искаха да тестват теорията в добре проектирано клинично интервенционно проучване, фокусирано върху резултата клиничното изпитване.ползите от консумацията на храна.