Пълнозърнеста спелта - Калории и информация за храненето
Спелтата е известна още като „здравословното зърно“. Спелтата има особено положителен ефект върху храносмилането и здравето на отделния организъм. Той има много витамини и фибри, които гарантират, че хората получават достатъчно енергия за живот. Що се отнася до вкуса, спелтата е подобна на пшеницата, но за разлика от пшеницата е много по-питателна и по-здравословна.
Може да се използва по какъвто и да е начин и може да се използва, например, за приготвяне на хляб или тестени изделия. Скъпоценната спелта има около 353 калории на 100 грама.
Преглед на хранителните стойности
| 17-ти | G |
| 60 | G |
| 2 | G |
| 10 | G |
| 1461 | kJ |
| 353 | ккал |
Други популярни продукти от зърнени храни и ориз
- Амарант
- Басмати ориз
- Мюсли от Bircher
- Елда
- булгур
- Корнфлейкс с мляко
- кус-кус
- Появи се правопис
- Плодови мюсли средно
- Зелени ядки
- овес
- просо
- Гума от рожкови
- Картофено нишесте
- Дългозърнест ориз
- Хляб и хлебни изделия
- Бързо хранене
- риба и морски дарове
- Месо и птици
- Зеленчуци и салата
- напитки
- Зърнени храни и ориз
- Картофи и картофени продукти
- Продукти от сирене и сирене
- Съставки за готвене и печене
- мляко и млечни продукти
- Ядки и бобови растения
- плодове
- Ядливи мазнини и масла
- Сладкарски изделия и захар
- различни
- Колбаси и месни продукти