Пълнозърнеста паста с гъби и доматен сос рецепта Яжте по-умно

пълнозърнеста

Пълнозърнести тестени изделия с гъбен и доматен сос - бързи за приготвяне и просто вкусни!

Здравословно, защото

Интелигентен съвет

Хранителни стойности

ВЪВ ФОРМА и Германското общество по хранене (DGE) са обозначили тази рецепта с логото "Препоръчано от IN FORM". Това лого предлага на потребителите ориентация за балансирана диета. Само здравословни рецепти, които отговарят на всички посочени критерии, имат право да носят това лого. Допълнителна информация можете да намерите тук.

В гъбите има тонове минерали, витамини от група В и дори протеини (2,7 милиграма на 100 грама). Гъбите осигуряват и провитамин D, който се превръща във витамин D в организма. Витаминът е важен за съхранението на калций и фосфор и по този начин осигурява здрави кости.

Любител на салата? След това сгънете рукола в пастата преди сервиране! Ароматната билка повишава защитните сили с много витамин С.