Пълнозърнест хляб как да изберете своя пълнозърнест хляб
от Аполон 22.02. 00:58
Приятел на хипертрофия добър вечер;
Скоро часът на казеина, но аз се възползвам от един момент, за да попитам благотворителни души за някои подробности за нашия "доставчик на въглехидрати", нарекох любимия пълнозърнест хляб.
След известно проучване във форума (да, търсих) не намерих отговора си на доста прост въпрос.
По време на работа е трудно да вземете овесените ядки, ако не са под формата на прах, което за съжаление премахва ефекта върху ситостта. Нашият приятел, пълнозърнестият хляб, изглежда е в състояние да задържи стомаха ни по време на сухота.
> Но има го: Как да изберем пълнозърнестия си хляб? Всеки хляб за хлебни изделия (цял или не) никога не съдържа съотношения според майстора. Освен това се чудех кога IG на "американския сандвич", който е страшен при гледане на името. (би ли било като macdonaldemant?).
Може би можем да намерим това, което търсим в хлябовете в биологичния отдел .
Пълнозърнест хляб: как да изберем пълнозърнестия си хляб ?
от xot 02/22 01:36
Пълнозърнест хляб: как да изберем пълнозърнестия си хляб ?
от sebinou91 на 22.02. 08:51
Хлябът от зърнени култури не е лош и можете да го намерите в био отделите.
Алтернативно, домашно приготвени зърнени барове с овес/ечемик
Пълнозърнест хляб: как да изберем пълнозърнестия си хляб ?
от Гундур на 22.02.02 11:42
за предпочитане изберете пълнозърнест хляб с брашно от биологично земеделие (останалите са пълни с пестициди)
вижте следното видео:
Пълнозърнест хляб: как да изберем пълнозърнестия си хляб ?
от Албан 22.02 14:31
Жалко, все пак отговарям
За теб може би, но не и за мен.
Никога няма да намерите IG от тези отрови на опаковката им.
Пълнозърнест хляб: как да изберем пълнозърнестия си хляб ?
от xot 22.02 16:17
Пълнозърнест хляб: как да изберем пълнозърнестия си хляб ?
от GsD на 22.02 17:25
Ако говорим за пълнозърнест хляб, а не за пълнозърнест сандвич хляб, не виждам как е лоша храна.
Калорийният профил не е шокиращ, както за ГИ:
Пълнозърнест хляб 65
Традиционни овесени ядки 59
Пълнозърнест хляб: как да изберем пълнозърнестия си хляб ?
от Албан 22.02 18:34
xot:
Умишлено почерних масата. Спомних си този напълно корумпиран човек, който е Жан-Мари Бур. всеки път, когато го чуем да говори, той ни казва, че трябва да ядем 1) хляб 2) месо и кървави колбаси 3) млечни продукти. което ни показва, че той е платен от обединението на мелницата за брашно, CIV и лобито за мляко.
Въпреки това хлябът абсолютно не е необходима храна и може да замести други източници на въглехидрати, които са много по-добри във всяко отношение.