Пълноценната растителна диета в събота Без красота

Пъпеш с нектарин

Мисля, че сте забелязали, че съм ял много нектарини тази седмица (също), но има една проста причина за това: това е един от любимите ми плодове, така че докато мога, опитвам се да му се насладя, за да мога предозирам се и издържам без това до следващото лято.

събота

Също така, друга причина за „преливането“ на нектарини е, че майка ми ме снабдяваше с истински „купчини нектарин“ всеки път, когато посещавам дома си, защото тя знае, че това е едно от любимите ми.

Време за подготовка: по-малко от 5 минути

Каша от пшенични трици с боровинки

На плодов принцип този път направих пшенични трици до кашата, които хвърлих с боровинки.

Време за подготовка: по-малко от 5 минути

Леща на скара с цвекло, картофи и салата от магданоз

Трябваше да ям остатъците от моето барбекю от леща, приготвено в четвъртък, защото все още имаше достатъчно, тъй като се отчетох малко и направих твърде много. За целта обелих картофи и цвекло, нарязах ги и ги запекох пикантни във фурната без масло. Накрая го сервирах със салата от магданоз.

Време за приготвяне на месо: ефективна работа прибл. 10 минути, фурна за още 25 минути/10 големи кюфтета

Време за приготвяне на картофи и цвекло: ефективна работа прибл. 5 минути, печете още 20 минути

Малина

Ядеше замразени малини, които бяха достатъчно охладени в тази жега.

Време за подготовка: Няма:)

Печени ябълки (със сладко)

Хвърлих няколко райски вкусни летни ябълки във фурната: две нарязани на малки лодки и две разрязани наполовина, остъргвайки семената с лъжица и пълнени със сладко от кайсии и малини.