Пълноценна диета без мляко, за деца - като заместител на млечните продукти, ако

пълноценна


Какво има в млякото?

Кравето мляко е значително в златото от водата всички, който съдържа минерални вещества - калций, фосфор и селен -, лактоза и витамини - в по-големи количества витамин D, витамин B2 и B12. Освен това мастните киселини и протеините присъстват в по-големи количества. Като се има предвид вашето злато, консумацията на 1dl мляко ви дава приблизително 3-3g мазнини и протеини и 5g въглехидрати.

Според препоръките се препоръчва да се консумират 0,5 л мляко или еквивалентни млечни продукти на ден на възраст от 3 години, въпросът е, че тъй като можем да заменим това количество в безмлечна диета?

Защото можем да заменим млечните продукти?


Докоснете за най-малките

Мляко за кърмачета на прах в случай на алергия растителните млека не са подходящи като заместител на кравето мляко. Поради ниското им съдържание на протеини, дългият опит в езерото не осигурява нужните за развитието на детето хранителни вещества, основни аминокиселини, витамини и вещества.
От ранна детска възраст нататък широко хидролизираните тапас са безопасна алтернатива на кравето мляко., което е поне две, но се препоръчва и до шест години. Тъй като тези специални медицински хапчета се предлагат за деца на възраст до шест години, те осигуряват всички съставки за развитие, така че ако детето с удоволствие ги консумира, препоръчваме им да изберат мляко.
Ако не изберем пота за кран, тогава месото е подходящо за потласара в мляко, те също са a домашни птици, и яйце. Въпреки това, в случай на консумация на говеждо и телешко овце, обърнете внимание на развитието на възможни кръстосани алергии. Зеленчуковите млечни напитки, кремове, кремове за готвене могат да се използват за храна вместо краве мляко и млечни продукти, тъй като тяхното съдържание на хранителни вещества и витамини значително се различава от животинските млечни продукти.