Плънка от ябълков пай, диетичен десерт Диета и фитнес

Въпреки че е трудно да си представим ябълков пай без тестени изделия, нека помислим за момент колко вкусен е самият пълнеж от ябълков пай! По-плътен от ябълков компот, пикантен, сладък, лек, ароматен, истински печеливш десерт с малко калории.

фитнес

Ако не сте на диета, лъжица малко ванилов сладолед върху пълнежа с ябълков пай. Ако искате да го направите малко по-„тръпчив“ или да добавите друга текстура към десерта, поръсете отгоре 1 грубо разточени пълнозърнести бисквити или овесени бисквити или 1-2 зърна грубо натрошени сухи печени орехи.

Пълнеж от ябълков пай

Съставки (за 4 порции):

5 средни зелени ябълки Granny Smith или други ябълки с хрупкава плът

1 чаена лъжичка сок от лимон или лайм

Ground tk карамфил