Пълният списък с храни, с които Рита Муресан успя да смени целия скрин! Само ако
Рита Мурешан изглежда по-добре, отколкото на 20 години! Модната дизайнерка успя да свали повече от 40 килограма, а сега има фигура, нарисувана през пръстена. Той отслабна зрелищно, дори ако не се отказа от хляба и пържените картофи! Разберете подробното меню!
Рита Мурешан се справи с невъзможното! От 103 килограма модният дизайнер достигна 67 килограма за една година, с помощта на доста разрешителна диета.
„С течение на времето изпробвах всякакви начини да отслабна. Не мога да кажа, че сега имам конкретна диета, но мога да кажа, че имам начин на живот. По принцип много промених начина си на живот и това ми помага да остана. Имам и периоди, когато правя ексцесии, като празници, в които се радвам на всичко, което мога ", каза Рита Мурешан за CANCAN.ro.
Модният дизайнер се е отказал от месото повече от година и е фен на плодовете и зеленчуците при всяко хранене.
„Когато бях на диета, най-трудното за мен беше да се откажа от пържените картофи. Сега се глезя с тях, когато мога. Но преди година и половина не можех да ям месо. Това не е прищявка, не е тенденция. Просто ми стана лошо и оттогава не съм ял. Иска ми се и рядко съм го опитвал, но предпочитам да не го правя, защото знам последиците. В диетата ми не липсват зеленчуци и плодове. Станах фен на салатите и супите/кремовете. Не се разбирах много добре с риба, но сега рядко ям. Аз също много харесвам морски дарове. Любимите ми са раци. Ям и сиренето, което купих от овчарите от Сибиу, козе сирене и сирене. Преди не сме яли хляб, но сега ям. Не харесвам останалите млечни продукти (мляко, кисело мляко и т.н.) и като нещо ново и оригинално в диетата ми: семена. От всякакви. Понякога обичам да ям на обяд в суров веган ресторант. От дете изобщо не ям сладкиши и благодаря на Бог, че ме пази така: изобщо не обичам сладкиши. ", звездата също ни каза.
Яжте три пъти на ден, без изключение
Преди тя се хранеше по-разхвърляно, но тъй като започна сериозно да отслабва, модният дизайнер свещено уважава трите хранения на ден. „С желанието да спазвам диета, бях обучен в едно нещо: ям три пъти на ден. плюс "хапам" някои семена между тях. На обяд обикновено предпочитам зеленчукова супа и зеленчукова супа на скара или суров веган ресторант. За мен, и който ме знае, вечерята е ритуал. Обичам да готвя. Дори да го направя за дъщерите си или за гостите, масата е красиво подредена, свещите присъстват и ние се наслаждаваме на времето прекарано заедно след ден, когато всеки от нас си беше отишъл. Харесвам тестени изделия, но внимавам да бъда пълнозърнест и внимавам и за комбинации ", Рита също ни каза.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО
Той обича да закусва в дома на баща си
Рита Мурешан е свикнала с този начин на живот, изключително здравословна и успява да се поддържа, дори и да не спортува. „Винаги съм казвал, че не съм приятелски настроен към спорта, но с технологиите, предлагани в момента на пазара, това е почти решено. Приятелят ми Сорин Маркус се грижи за мен, имайки симпатичен треньор, който идва с устройството си след мен, където и да съм. Правя го веднъж или два пъти седмично, но това е еквивалентно на цяла седмица във фитнеса. ", Казва Рита.
За любимия моден дизайнер идеалната сутрин започва в дома на баща му, с обилна закуска, приготвена от него. "Идеалната сутрин е, когато съм в къщата на баща ми и той ми прави пресни яйца, които току-що взе от гнездото, свари меки и сложи в чаша и хляб.", звездата също ни каза.