Пълнени патладжани (нискокалорични) Рецепти за пълнени патладжани (нискокалорични) - Marmiton

патладжани

Съставки

Прибори

Съставки

Брой лица

зрели домати

супени лъжици 0% извара

супена лъжица настърган пармезан

прибори

Подготовка

  1. 1) Нарежете патладжана на две по дължина. Извадете плътта с чаена лъжичка, опитвайки се да премахнете семената.
  2. 2) Посолете, обърнете патладжаните и оставете да се отцедят за 30 минути.
  3. 3) Междувременно смесете обелените и посевните домати с изварата и чушката.
  4. 4) Изплакнете и подсушете извадените патладжани, напълнете ги с доматения сос, добавете 2 филета аншоа отгоре на всяка половина патладжан.
  5. 5) Поръсете с пармезан.
  6. 6) Печете 1/2 час при 220 ° C.