Пълнени домати с кайма като нисковъглехидратна рецепта с малко въглехидрати

пълнени

Порции: 2 | Време: 30 мин

Само 4 съставки (направете 2 порции)

кайма

нисковъглехидратна

рецепта

домати

400 грама телешка кайма (постно)

Новото приложение nuplano

Тънък и годен с едно „щракване“

пълнени

Приложението за хранителен план nuplano IQ ще намери вкусни рецепти за вас, които ще ви доведат до по-здравословно телесно усещане и повече енергия.

Рецептата "Пълнени домати с кайма" вече е в приложението и чака да бъде насрочено във вашия календар.

  • Ефективно: Интелигентното планиране на рецепти намира това, което ви харесва
  • Лесно: Вкусните рецепти са на масата само за няколко минути
  • Гъвкав: nuplano търси подходящи алтернативи на рецепти, ако нещо не ви харесва

кайма

подготовка

  • Настройте фурната на приблизително 180 (конвекция)
  • Сложете ориза и гответе около 10 минути
  • Запържете каймата в покрит тиган с малко чесън. Добавете малко пипер
  • Измийте, подсушете и нарежете домати по главата. Внимателно издълбайте доматите с лъжица. Оставете настрана доматите отвътре.
  • Смесете каймата с ориза и го сложете в доматната кухина.
  • Поставете напълнените домати в съд за печене или друг подходящ съд. Поставете пулпата до доматите и сложете всичко във фурната и печете около 20 минути

    Доматите трябва да са големи домати от бифтек (приблизително 300 грама/парче).
    Като вариант можете да смесите сирене фета в месото.

    За тези, които искат повече въглехидрати: добавете още малко ориз и направете вкусен сос от останалите домати. За целта пюрирате доматите и добавяте малко сметана и босилек. След това можете да се насладите на ориза с вкусния доматен сос като гарнитура.

    Хранителни стойности/порция

    Категории за рецептата

    Рецептата "Пълнени домати с кайма" също се вписва в следните категории рецепти:

    Популярни рецепти от категорията месни ястия

    кайма

    домати

    като

    пълнени

    като

    рецепта

    домати

    Връзките по съставките са партньорски връзки.

    Информация, отбелязана със *: Резултатите, представени тук, се различават от потребител до потребител и не трябва да бъдат типични, нито тези резултати могат да бъдат гарантирани. Обикновено препоръчваме всеки потребител да се съгласи за диета със своя лекар.

    Връзките, маркирани с ** или връзки към Amazon, са партньорски връзки. Печелим малка комисионна от реферала.

    Създадено с LOVE в Росток и Берлин - Използваме бисквитки за подобряване на уебсайта и за маркетинг. Повече за това: Декларация за защита на данните