Пълнени чушки, Рецепта със снимка

Добър ден, скъпи абонати и читатели на моя блог за вкусна храна за здраве, младост и красота - "Zest"!

Днес не просто съветвам, но силно препоръчвам да приготвите здравословно и вкусно зеленчуково ястие: парен пълнен звънец.

Четенето на рецептата е безполезно. Важно е да готвите ястие според него и да го оцените. Просто се опитвате и веднага усещате всичките му предимства и вкус!

Не пиша умишлено броя на съставките. Изчислете себе си по броя на хората, за които ще сервирате масата. Колкото по-голям, толкова по-добре. В противен случай няма да има повече за добавянето))

Напълнени чушки на пара

Български сладък пипер
Дългозърнест ориз
Яйца
Морков
Лък
Цвеклото върши дръжки
Пресни билки
Сол, черен пипер, подправки
Зехтин за задушаване на зеленчуци

Доматено пюре (или прясно доматено пюре)
Вода
Млякото не е мазно
Подправки
Царевично нишесте
Сол

Моят метод за готвене:

1. Измиваме чушката и я освобождаваме от гнездото на семената, като правим разрез на дръжката

2. Измийте ориза и оставете да ври 10 минути, след което отново изплакнете обилно

3. Накълцайте варени яйца с нож или с помощта на резачка за яйца