Пълната кетогенна диета за начинаещи - книжарница

Ейми Рамос

Описание на пълноценна кетогенна диета за начинаещи

диета

Ако вече сте тествали ползите от цветовете на диетите си от Аткинс през зоната или суровите храни чак до средиземноморското хранене и въпреки това не постигате резултати, време е да промените! Изследванията показват, че кетогенната (кето) диета помага на последователите да постигнат по-добро здраве и по-тънка талия. Следвайки нисковъглехидратна и богата на мазнини кетогенна диета, не трябва да се отказваме от удоволствието от яденето, бекон, яйца или млечни продукти.