Плажна диета „Sandcastle building изгаря 120 калории

Дебел от плажа! Така се прави

Водни ски:

плажна

Източник: BILD Health

заден план

Скрийте проблемни зони Секси на плажа! Диета за бикини за носене

Метод за отслабване Кое е добро за кого?

Получаването на тънки знаменитости разкриват своите рецепти

Здравословни и годни Пет ефективни спорта в проверката за отслабване

Cravings SOS съвети срещу хранителни атаки

Диета Новите модни диети

ПЛАНЪТ ОТ 6 СЕДМИЦИ Яжте правилното нещо

Тази новина може да бъде началото на нова страст: изграждането на пясъчни замъци изгаря 120 калории на час!

Щастливи деца и свободно прилепнали плувки - „плажната диета“ ни прави годни за обилни есенни яхнии.

Панталоните щипат, двойната брадичка се клати. О Боже! Една тънка фигура лятна слънчева ваканция изглежда различно.

Но не се паникьосвайте! Вземете тънък на плажа!

Първата добра новина: Можете спокойно да се справите без дъмбели и друга фитнес суета. По-добре е да съберете достатъчно слънцезащитен крем и пъстър репертоар от играчки за плаж!

Защото: Изграждането на пясъчен замък за един час убива 120 калории.

Имат куче? Глоба! Разтопете се за час с Fiffi - и 240 калории са изчезнали. Четете ли на плажа? Един час сърфиране = 60 калории! Добре, това не е светът. След това трябва да се справите без сладоледните сладкиши.

Побира се на плажа! Възползвайте се от последните слънчеви седмици през лятото и накарайте паундовете да паднат с лекота. Увеличи Щракнете тук!