Плаж Ето как всички ще бъдат красиви и стройни завинаги, според Полтроу

Актрисата отново раздава съвети, сега дава шест съвета за поддържане на перфектна форма.

Той е споделен от естонката Гуинет Полтроу, която наскоро бе избрана за най-мразената знаменитост в света заради постоянната му принуда за консултиране. 40-годишната актриса, която лишава децата си от въглехидрати, се смята за твърде строга, почти маниакална и е изпратена до Камерън Диас, защото не прави секс в продължение на една година, ако най-накрая иска да има нормален съпруг. Сега той показа по-сдържано лице и заяви как ще запази формата си с малко престъпление и малко измама.

1. Пет спорта на седмица

Смята се, че Гуинет Полтроу също е имала трудности, но неговият личен треньор Трейси Андерсън - който също поддържа Мадона дълго време - го посъветва да включи спорта в ежедневието си. Бъдете като миене на зъбите! Но Полтроу насърчава и дейност извън обичайните пет пъти седмично: „Помага на метаболизма ви, ако продължаваме да се движим всеки ден“.

2. Един детокс на година

Има много разновидности на детоксикация, но Полтроу предупреждава срещу гладуването: „толкова дразни метаболизма, че след това печелим много повече“, казва актрисата, тя детоксикира веднъж годишно в продължение на три седмици, така наречената елиминационна диета не трябва яжте готови ястия и приемайте трябва да се каже за всички видове изкуствени добавки.

---