Платформа Sismo, който каза това; трябваше да страдате, за да отслабнете
Може да сте чували за Sismo, или сеизмо фитнес, или дори платформата Sismo. Това фитнес оборудване се състои от много лесна за използване осцилираща платформа, която напомня на вибрираща платформа, с изключение на това, че няма вибрации. Тук трептенията са по-плавни. Така че поставяте двата крака на машината, след което избирате стойката си според това, върху което искате да работите. Следното ? Всичко, което трябва да направите, е да го пуснете, доста просто не ?
Няма нужда да бъдете подпомагани или проследявани от треньор, движението на Sismo напомня на това при ходене, това се дължи на елиптичните трептения. Това има предимството да бъде напълно безвреден за ставите !
Има възможност за увеличаване на темпото, както желаете, малко лудата идея, която има по-долу; това е да изградите мускули и да изтъните фигурата си, като същевременно се декомпресирате! Земетресението обещава тройно действие, разбира се намирамеизтъняване, но и тонизиране клетки и унищожаване на целулит.
Въпреки това сеизмът е забранен за хора със сърдечни заболявания, хора с пейсмейкъри и бременни жени.
Видеото е по-добро от хиляда думи.
Какви са резултатите ?
По отношение на метода за отслабване, резултатите от сесиите на Sismo са видими само за 6 седмици, това е така 10 минути, прекарани на машината, съответстват на 1 час физическа активност, и с предимствата на традиционната сесия, моля! В допълнение към развитието на мускулите и усъвършенстването на силуета, ние намаляваме нашите сърдечно-съдови рискове !