Планът за дълголетие (EPUB) Actes Sud
Може ли това, което ядете, да определи продължителността и качеството на живота ви? Отговорът е да. Но клинично доказано да. Почти тридесетгодишни изследвания на връзките между храненето, гените, стареенето и болестите дадоха възможност на професор Валтер Лонго да разработи уникална стратегия за здравословно напредване във възрастта. Как? 'Или' Какво? Чрез приемане на дневен режим на дълголетие и практикуване на диета, имитираща гладуване (ЯЩ) три до четири пъти годишно - диета, имитираща ефекта от гладуването - в продължение на пет дни. Благодарение на ящура ще извлечете всички предимства на гладуването, без да страдате от недостатъците (глад, липса на енергия, затруднено заспиване и т.н.).
Валтер Лонго формулира Диетата за дълголетие и Диетата, имитираща гладуването, след провеждане на множество експериментални проучвания в САЩ и Европа със забележителни резултати: Ящурът активира производството на стволови клетки, регенерира и подмладява клетките и органите. По този начин ограничава появата на заболявания (сърдечно-съдови, невродегенеративни, възпалителни, автоимунни), но също така и рисковете от рак, диабет или помага да се спрат или дори да се намалят. Накратко, събужда сънливата способност на тялото да се самоизлекува и предизвиква „подмладяване отвътре“.