Планирайте бебешките месеци
График на хранене за бебета под 1 година
Независимо дали е кърмено или кърмено, бебето трябва да бъде хранено при поискване и да не гледа часовника. С развитието на стомаха му тялото ще създаде своя програма за хранене. Само 20-30 минути след безпроблемно раждане, вашето бебе има първото хранене в живота си. Но колко скоро след това трябва да се храни отново? И колко често трябва да се хранят през следващите дни и седмици? Времето за хранене варира в зависимост от възрастта на бебето.
График на хранене за новородено
Честотата на кърмене се определя от новороденото, в зависимост от неговите нужди. Всяко дете суче в свое темпо. Но трябва да сте подготвени да го кърмите час по час, ако той поиска това. Тъй като кърмата се смила лесно, кърмените бебета изпитват нужда да сучат през първите две седмици на всеки два часа. Тоест между 8 и 12 хранения на ден.
Има и случаи, в които през първите дни от живота бебето е по-сънено и не иска гърда. Въпреки това, на максимален интервал от 3 часа, трябва да го събудите и да го нахраните. Контактът кожа до кожа може да помогне да предизвика интереса ви към гърдите.
Точно както има бебета, които сякаш никога не се уморяват. Той би ял през цялото време. Затова се препоръчва да кърмите бебето си, когато е гладно, а не по предварително установен график. Но откъде знаеш, че е гладен? „Когато плаче, знам, че е гладен“, ще отговорите. Грешно! Плачът е късен знак и тогава трябва да го успокоите, преди да го прикрепите към гърдите си. Ако започне да отваря уста, търсейки гърдите си, или ако подуши ръце и се разклати, това означава, че е гладна.
График на хранене на бебето за два месеца
За кърмачета до два месеца лекарите препоръчват 6 хранения през деня, което означава интервал от три часа. Ако започнете първото хранене в 6 сутринта, програмата ще бъде следната: 6.00 - 9.00 - 12.00 - 15.00 - 18.00 - 21.00. Не забравяйте за кърменето през нощта.
Важно е да давате на бебето гърдата, когато то я търси. Уверете се обаче, че интервалите между кърменето не са по-кратки от един час и по-дълги от четири. Броят на храненията на ден зависи от апетита на бебето, но също така и от производството на мляко от майката.
Графикът на хранене на бебето между 2 и 4 месеца
Между 2 и 4 месеца бебето получава само 5 хранения на ден с интервал от четири до пет часа. Запазвайки същия алгоритъм, графикът ще стане: 6.00 - 10.00 - 14.00 - 18.00 - 22.00. И, разбира се, храненето през нощта.
Около тримесечна възраст, с развитието на храносмилателната система и напълняването, интервалът между храненията се увеличава и детето може дори да се откаже от нощното хранене. Не се паникьосвайте, ще откриете, че храненията през деня ще бъдат по-последователни, така че вашето мъниче да се храни ефективно.
Графикът на хранене на бебето между 4 и 6 месеца
От тази възраст бебето трябва да се кърми около пет пъти на ден, включително храненето през нощта, ако е поискано. Сега зъбите започват да излизат и някои деца ще искат да "тати" повече, докато други напълно ще откажат гърдата. Обърнете внимание на сигналите и ги моля. Бебето знае най-добре кога и колко да яде. В никакъв случай няма да гладува!
Някои майки започват да се разнообразяват през този период, без да знаят, че стомахът на бебето не е готов за смилане на твърда храна. Ето защо майките, които смятат, че кърмата вече не е достатъчна за техните бебета, се съветват да тестват всяка нова храна, въведена в продължение на 7 дни. Така те ще избегнат алергични реакции или проблеми с храносмилането, казват специалисти. Най-добре би било да потърсите съвет от педиатър относно началото на диверсификацията.
График на хранене на бебето след 6 месеца
На шест месеца детето, започнало диверсификацията, ще получи 4 хранения мляко, а на обяд зеленчукова супа. На 7 месеца той ще бъде кърмен сутрин, вечер и преди лягане, а на закуска ще получава плодов сок, а на обяд - зеленчуково пюре.
На осем месеца програмата на дете, което е започнало разнообразяване, ще бъде следната: първото хранене ще бъде в 06.00 и ще се състои от кърма или адаптирано мляко. Следва закуската от 10.00, плодов или морковен сок. Обядът не трябва да се отлага до 14.00 часа и ще се състои от зеленчукова супа или пюре. Снекът от 18.00 ще бъде направен от пълнозърнесто мляко или кисело мляко, а вечерята, от 21.00, ще бъде кърма или адаптирано мляко.
След това, до една година (но и след това), препоръчителният брой хранения за деца (както и за възрастни) възлиза общо на пет, от които три основни и две закуски. При деца до две години първото и последното хранене се състои от мляко (гърда или прах).
Бебета, които са недоносени или страдат от жълтеница, също могат да бъдат кърмени при поискване, като се споменава, че трябва да бъдат събудени, за да не прескачат никоя маса.