План за тренировка и диета на Kai Greene - GymBeam Blog

Кай Грийн е професионалист от Бруклин културист а Той може да се похвали с тегло от 116 до 121 кг по време на състезания. Обиколката на гърдите е 148 см, тази на краката е 85 см, а тази на ръцете е 56 см. Това обаче са само част от интересните неща, които можете да научите за Кай Грийн от тази статия.

Кай Грийн а Той стана известен през 2009 г. Arnold Classic, както и да спечелят слава и тук, тъй като това беше само на една точка зад първото място. Също класиран на 2-ро място в Г-н Олимпия се състезава през 2012, 2013 и 2014, където само Фил Хийт го предшестваше. В наши дни собствената ни хранителна добавка и облекло за фитнес марка a Dynamik се занимава с мускули.

Кой е Кай Грийн?

Кай е роден в Бруклин, Ню Йорк. На 6-годишна възраст той е настанен в сиропиталище заради проблемното си поведение. През следващите 10 години той мигрира от едно сиропиталище в друго и също се намира в няколко приемни семейства. През този период той намира убежище в гимнастиката и вдигането на големи тежести. Освен че се е отличил в културизма от самото начало, той е имал и огромна страст към рисуването. Тези двамата са почти несъвместим свят най-после се срещна, и в резултат на това той също започна да прекроява собственото си тяло. Чрез физическите промени, които откри по тялото си, той успя да разбере по-добре пространството, движението и детайлите. Всички тези знания a и до днес го използва при създаването на своите картини.

На 7-годишна възраст беше нейният учител по английски също е привлечен от поразителната промяна в нейния растеж и развитие. Тъй като поведението й в училище също беше невероятно лошо, учителят предложи на Кай да започне състезанието по тийнейджър по културизъм. Страстта към културизма и желанието да сравнява тялото му с това на състезател на същата възраст се превърнаха в оръжие за Кай., което сдържа неговите проблемни тенденции.

Началото на кариерата на културист помогна за изграждането на самочувствие и а за да придобие убеждението, присъщо на способностите му. През този период той се озовава на важно място, което се превръща във второто му учебно заведение за дома и бодибилдинга - фитнес зала 5th Avenue. Фитнес залата в мазето се превърна в място за среща на Кай с най-ефективните естествени културисти. Само няколко от тях Те бяха Карми Смит, Кени Хол или Дениз Ричардсън.

Преди 19-ия си рожден ден, Кай стана PRO бодибилдър, докато стана най-младият естествен PRO бодибилдър в света "публикуване". Статусът на професионалиста му даде място в няколко турнира, благодарение на което той би могъл да изведе кариерата си по културизъм на ново ниво .[1]

Кай Грийн и неговите успехи

1994 NGA американски граждани
1996 WNBF Pro Natural Worlds - 1-во място
1997 NPC Team Universe Championships - 2-ро място
Отборно първенство на Вселената на NPC от 1998 г. - 3 място
1999 Световно първенство за аматьори - 6-то място
1999 NPC Отборно първенство на Вселената - 1-во място
2005 New York Pro - 14-то място
2006 Superman Pro - 20-то място
2006 г. Шон Рей Колорадо Про/Ам Класик - 14-то място
2007 New York Pro - 6-то място
2007 Keystone Pro Classic - 3 място
2007 г. Шон Рей Колорадо Про/Ам Класик - 1-во място
2008 New York Pro - 1-во място
2008 г. Арнолд Класик - 3 място
2009 Australian Pro Grand Prix - 1-во място
2009 г. Арнолд Класик - 1-во място
2009 г. Мистър Олимпия - 4-то място
2010 г. Арнолд Класик - 1-во място
2010 Australian Pro Grand Prix - 1-во място
2010 г. Мистър Олимпия - 7 място
2011 New York Pro - 1-во място
2011 г. Мистър Олимпия - 3 място
2011 Sheru Classic - 3-то място
2012 г. Мистър Олимпия - 2-ро място
2012 Sheru Classic - 2-ро място
2013 г. Мистър Олимпия - 2-ро място
2013 Arnold Classic Europe - 2-ро място
2013 EVL’s Prague Pro - 1-во място
2014 г. Мистър Олимпия - 2-ро място
2016 г. Арнолд Класик - 1-во място
2016 Арнолд Класик Австралия - 1-во място
2016 Арнолд Ел Класико Бразилия - 1-во място

Кай Грийн и неговата нереална мечта да спечели титлата Мистър Олимпия

Кай Грийн беше един от шансовете през 2015 г. за аплодирания г-н Олимпия награда за културизъм. Въпреки това, вместо да спечели наградата, той беше дисквалифициран от състезанието, както и му беше забранено да участва в по-нататъшните събития на г-н Олимпия. Истинските причини обаче не са споделени с обществеността, като някои твърдят, че миналото на Кай е на заден план, а други казват, че несъгласията около спортната му марка са повлияли на решението. Кай със сълзи на очи изпрати съобщение до феновете си чрез видеоклип в Youtube, като ги уведоми, че е бил дисквалифициран: