План и диета за тренировки на близнаци Харисън - блог на GymBeam
Харисън Близнаци, Оуен и Луис са фитнес модели, които вече са известни по целия свят. Те станаха известни със своята особена форма, почти идентична форма и с тяхната индивидуалност в света на фитнеса. Височината им е 178 см, а настоящото тегло е 85 кг. Справяли сме се в миналото с техния план за упражнения за развитие на мускулите на краката, което е наистина жестоко, но много ефективно. Поради това те прекроиха краката си това, което досега беше тяхната слабост, сега се превърна в тяхната сила. Сега се фокусираме върху представянето на това техния план за обучение, диетата им, хранителните им добавки и да научат колкото се може повече за живота си.
КАК ЗАПОЧНАХТЕ ОБУЧЕНИЕТО?
Оуен: Родени сме в малък град в Англия, Кендъл. Вече се интересувахме от спорт в ранна възраст, бих могъл да кажа това ние сме родени в спорта.
Луис: Когато бяхме по-млади, не излизахме добре. Както беше с момчетата, много се карахме. И двамата играхме на професионално ниво за футболен отбор във Великобритания. Играхме на различни позиции, но винаги си крещяхме, ако някой от нас сгреши. След завършването на училище все още играех на професионално ниво, но усетих това Трябва да търся страст другаде в живота. Когато договорът ми с футболния отбор изтече, Започнах да тренирам.
Оуен: Напуснах училище и след това се присъединих към Кралската морска пехота, която е една от най-добрите бойни сили в света. Завърших, когато бях на 17 години най-трудното военно обучение в света. През 2012 г. напуснах морската пехота след 4 години служба, след което започнах да тренирам. Започнахме фитнес моделиране преди 3 години след това направихме първата си фотосесия. Малко след това се свързахме с „Muscle and Fitness“, за да видим дали бихме искали да направим снимки на нашата уникална марка. Оттогава се появяваме в различни национални вестници, списания за знаменитости, списания за фитнес във Великобритания и по света.
Луис: Разработихме марката Harrison Twins, което не беше лесно, но го направихме, работихме усилено, за да стигнем до мястото, където сме сега.
ТОЛКОВА ЗВУК, ЧЕ ВИ БРАШЕХТЕ В БРАТСКА РИВАЛИЗАЦИЯ. ТОВА ПОКАЗВА И В ЗАЛАТА?
Оуен: Понякога има малко братско съперничество между нас, но се надявам да не е вредно. Това ни кара за постигане на набелязаните цели. Защото марката се основава на това ние сме близнаци, ето защо и двамата трябва да изглеждаме добре, ето защо тренираме еднакво и се храним еднакво.
Луис: Съперничеството между нас излиза на повърхността, особено когато тренираме заедно. Това е такова отношение: „Няма да позволя на брат ми да ме бие“, което е така откакто бяхме дете. Спомням си, когато бяхме в училище, Оуен винаги беше спринтьор беше на 100 метра бягайки, той беше смятан за най-бързото момче в класа. Аз също Бях спринтьор на 400 ярда. През последната година исках да се състезавам на 100 метра, защото беше достатъчно от бягането на 400 метра. Победих Оуен с 5 милисекунди, защото го мразех. Както можете да видите, между нас имаше малко съперничество, откакто бяхме в училище и донесохме това със себе си и до днес. Това не е толкова лошо. Винаги е добре да имаш някой, който насърчава представете се по-добре.