Пламенен ад в стомаха
Тук е карнавалният сезон, времето на празниците. Наред с големите вечери обаче може да дойде и рефлукс, киселини. Знаете какво да направите по въпроса?
Тъй като по телевизията се рекламира безрецептурно рекламиране на лекарства без рецепта, много хора се уговарят да вземат хапче, сякаш това е решението. Това е като да затворите вратата на кухнята, докато маслото в тигана гори - от това, че не го виждате, огънят все още бушува. Натъпквайки се с лекарства, ние не решихме проблема, а го скрихме за ден-два.
Внимавайте, добър празник след клането може да създаде проблеми Източник: Táfelspicc
Какво го причинява?
Най-често храненията, тяхното количество или състав причиняват киселини. Ако приемаме прекалено много храна, налягането в стомаха се увеличава, което кара стомашната уста да не се затваря правилно.
Какво го причинява?
От това явление стомашната киселина или остатъците от храната в стомаха могат да се върнат в хранопровода и да раздразнят лигавиците. Струва си да ядете няколко пъти по-малко, това не натоварва толкова много храносмилателната система. Внимавайте да нямате голямо угощение за вечеря, малко преди лягане - с това сте разменили билет за уволнения експрес, водещ до киселини.
Какво да не се яде?
Не може да се твърди, че това или онова причинява претоварване с киселина, причинено е от всички останали. Може обаче да се определи какво представлява потенциално опасната храна. Добре е срещу меланома, но стомахът не обича много кофеин. Шоколадът, пикантните подправки, червеното месо, пърженото в мазнини и олио, суровият лук, ментата и по-големите количества домати могат да бъдат също толкова проблематични, колкото грейпфрута, лимоните и много портокали. Всеки, който има проблем да се връща от време на време, може да филтрира това, което организацията не може. Имайте предвид обаче, че честият рефлукс може да бъде свързан със сериозни здравословни проблеми - ако имате не само случайни проблеми, непременно се консултирайте със специалист.
Жена прекарва палинка във винарска изба в алчния четвъртък на хълма Каман в езерото Сентсмартон Източник: MTI/György Varga
Алкохолът не помага
Да, алкохолът и рефлуксът са свързани, тъй като алкохолът е мускулен релаксант, което означава, че стомахът може да се затвори в намалена степен: стомашната киселина може да влезе обратно в хранопровода.
Огънят идва, докато спите?
Лошата стойка също изостря проблемите. Дръжте главата и гърдите си малко по-нагоре. Ако проблемът се проявява най-вече през нощта, по време на сън, легнете на лявата си страна, тъй като изходът на стомаха е от дясната страна - ако не методът на саксонския процент, но също така може да помогне да се предотврати навлизането на стомашна киселина в хранопровода.