Плачът би ви накарал да отслабнете - Мари Клер

мари

Добавяне към Getty Favorites

Попитан от сайта PopSugar, специалистът по стрес и тревожност д-р Пийт Сулак отговори на въпроса: "по-добре ли е да се съборите, докато плачете или да се сдържате, да поемете няколко дълбоки вдишвания и да задържите сълзите си?"

Според него, освен че наистина освобождава от психологическа и емоционална гледна точка, плачът е добър и за намаляване на количеството стрес в тялото.

Тази идея идва не само от него, но и от проучване в Медицинския център на Сейнт Пол Рамзи в Минесота, което установява, че сълзите съдържат хормони на стреса, произведени от човешкото тяло в случаи на тежка тревожност.