Плацебо ефектът разкрива чудотворната способност на организма да се самолекува от Zen float spa
Плацебо ефектът разкрива чудотворната способност на тялото да се самолекува
Редица нови проучвания показват, че плацебо ефектът става все по-ефективен при лечението на заболяването
Учените са изумени от поредица от нови проучвания, при които групи, получаващи плацебо, отчитат подобни резултати като тези, получаващи нови експериментални лекарства и лечения. Грешни експерименти? Експериментални лекарства и лечения без ефект? По-скоро не защото целевите групи, получили тези лечения, записаха резултатите, очаквани от изследователите. Само плацебо групи са получили подобни резултати. Междувременно науката се обади психоневроимунология (PNI) връща към ехото на шаманските практики от незапомнени времена, практики, основани на концепцията, че истинското изцеление е в нас и че ние имаме силата да се излекуваме!
Когато науката и духовността се сближат
Тази близост между духовната и научната сфера е безпрецедентна възможност за хората да възприемат жив и здравословен начин на живот. Неотдавнашно проучване за метода на плацебо идва от Канада, от университета Макгил и е публикувано в списание Pain, принадлежащо на Международната асоциация за изследване на болката.
Хапчето за захар действа
Анализите показват, че в клинични изпитвания, проведени в САЩ през 1993 г., е доказано, че лекарствата за болка са 27% по-ефективни от плацебо хапчето. Но при клинични изпитвания през 2013 г. болкоуспокояващите се оказаха само с 9% по-ефективни от захарните хапчета. Разликата не се дължи на учените на ниската ефикасност на тестваното лекарство, а на все по-висок отговор на плацебо ефекта. С други думи, захарното хапче е станало почти толкова ефективно, колкото специфичните лекарства за лечение на болка. - Каролин Грегоар в пъзел с ефект на плацебо кара учените да си чешат главите.
Изследването, за което говорихме, се фокусира върху болкоуспокояващи, но подобни резултати бяха открити и при антидепресантите. И тъй като повече от 1 на всеки 5 американци приемат лекарства за психични заболявания, броят на хората, които се интересуват от алтернативи и превантивни мерки, нараства. Йога, медитация, здравословна диета и упражнения не могат да се приемат под формата на хапчета, а се отнасят директно към по-широката картина на общото благосъстояние, което често се пренебрегва в медицинската практика, фокусирано твърде малко върху превенцията и особено за премахване на симптомите.
Въпреки че плацебо може да не е жизнеспособна опция за лечение, има и други лечения, които средно изпълняват поне толкова добре, колкото антидепресанти, като упражнения и поведенчески-когнитивна психотерапия. Доколкото ни е известно, тези алтернативи не влошават медицинското положение на другия, който ги изпробва. - Ървинг Кирш, списание Time
Самоанализ на личната травма
Всичко това насочва вниманието към вродената способност на организма да се саморегулира, да намира баланс (хомеостаза) и да лекува. Бихте очаквали хората да са готови да слушат тялото си, когато то комуникира с нас чрез симптоми, и въпреки това правим точно обратното, като пием хапчета за облекчаване на болката, пренебрегвайки това, което чувстваме. Питър Ливайн, автор на „Събуждането на тигъра“, е експерт в разрешаването на травми и един от водещите гласове в соматичните експерименти, техника, чрез която сме поканени да слушаме телата и емоциите си, за да се излекуваме или да останем здрави.
След стотици часови сесии с клиенти Ливайн започна да осъзнава как телата на клиентите й говорят за претърпената травма, дори ако клиентите предпочитат да мълчат или не си спомнят. След като Левайн ги води отново през преживяното от претърпената травма, тялото поема самата инициатива и завършва това, което е останало недовършено, непълно. Освен това клиентите му също се възползват от повишаване на информираността на тялото, стават по-свързани със себе си, могат да се променят или да се отърват от негативните навици, да получат балансирана нервна система и положително чувство, че са в състояние да го направят сами. всички тези неща.
Защо хората трябва да бъдат насочвани, насочвани? Най-голямата пречка е колко невнимателни и непознати сме със собствените си физически усещания. Нашите големи и усъвършенствани мозъци игнорират нуждите на нашите тела. Свикнали сме да игнорираме усещанията за глад, болка, дискомфорт, опасност, но също така и за удоволствие, насищане и удовлетворение. Изключително е колко лесно можем да свържем отново тялото си с тези усещания. Щом преминем на една и съща дължина на вълната, промените започват да се усещат - Питър Левайн
Рецептата за бъдещето
Нашият ум, убеждения, емоции и начин на живот играят много по-важна роля за нашето благосъстояние, отколкото бихме искали да признаем. Докато изследователите обмислят какво не е наред с плацебо ефекта и как да го избегнат при клинични изпитвания на нови поколения лекарства, все повече хора разбират, че тяхното благосъстояние ги засяга, че те са пряко отговорни за здравето си. и че не става въпрос за лекари и лекарства.
Както Каролин Грегоар посочва в статия в „Хъфингтън пост“, „Ако плацебо ефектът продължи по сегашната си траектория, фармацевтичните компании ще се сблъскат с нарастващи трудности при убеждаването на своите клиенти да купуват нови лекарства“.
Като изучавате езика на симптомите и заболяванията на тялото си, можете да разберете какво е потиснато или пренебрегнато във вашата психика и емоции и ефекта, който тези репресии имат върху тялото ви. - Деб Шапиро, автор на „Вашето тяло говори вашето мнение“
Пилешките книги, като „Вашето тяло говори вашето съзнание“, са значими индикатори за появата на нова здравна парадигма. Наука и духовност, мозък и тяло. Балансираният, холистичен подход е рецептата за благополучие. Така че трябва да приемете, че вие сте отговорни преди всичко за собственото си здраве, дори ако не изтриете номерата на лекарите от телефонния указател. Тялото ви ще ви благодари, ако го изслушате, емоциите ви ще бъдат свободни, когато е подходящо и качеството ви на живот ще се повиши. Захарното хапче не е панацея, но ни показва, че вече имаме почти чудодейна способност за самолечение, в която сме научени да не вярваме и която сме забравили.
Поради средата без стимули и гравитация, плаващата терапия е най-релаксиращото преживяване, което можете да изживеете. Резервоарът Samadhi е най-доброто място, където можете да дадете шанс на тялото, ума и душата си да се излекуват.
Очакваме ви в спа центъра Zen Float!