Пюре от карфиол с кайма - храна без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Почистете карфиола и нарежете на цветчета. Варете в подсолена вряща вода за около 10-12 минути, докато омекнат. Излива се. Върнете се в тенджерата и добавете млякото и крем крем. Пюрирайте с ръчния пасатор. Подправете на вкус със сол, черен пипер и малко индийско орехче. Поддържайте на топло при лека температура.
Накълцайте лука. Нарежете праза на колелца и измийте. Измийте и нарежете и лука.
Загрейте зехтина в тиган и в него запържете каймата до ронливост. Добавете лука и запържете за кратко. Разбъркайте малко червен пипер на прах и подправете със сол и черен пипер. Поставете праза в тигана, налейте бульона и оставете да къкри около 5 минути. Разбъркайте лука и сервирайте с пюрето от карфиол.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.