Пюре от цвекло от череша - рецепта за бебета

Едно от любимите ми предимства на черешите е, че те са богати на мелатонин, който помага за регулиране на цикъла сън-будност. Това не означава, че черешите ще приспят бебето ви в продължение на 5 дълги часа, но ще му помогнат да спи по-спокойно редовно.!

И заедно с цвеклото, което съдържа значителни количества фибри, антиоксиданти, фолати, калий, манган и много други основни витамини и минерали, това пюре е бомба от хранителни вещества!

Кога бебетата могат да ядат череши?

Черешите се считат за суперхрана, защото са богати на хранителни вещества. Те са добър източник на бета-каротин, витамин С и са с ниско съдържание на мазнини, холестерол и натрий. Те също могат да бъдат въведени в диетата на бебето от 10-месечна възраст. Бихте искали да въведете череши в диетата на вашето мъниче?

Съставки - пюре от череши с цвекло

1 банан
2/3 чаша череши
1/4 чаша цвекло

Подготовка:

Сварете цвеклото във вода или пара, докато омекне.
Измийте и почистете черешите от опашките и семената.
Поставете цвеклото, черешите и банана в блендер и разбъркайте, докато получите фино пюре. По желание можете да добавите малко вода, в която се е варило цвеклото, за по-фино пюре.

Добрият апетит на джуджето!

Прочетете още:

Бебешка диверсификация - правила, списъци, рецепти и пълен наръчник за диверсификация

Рецепти за 6-месечни бебета: началото на диверсификацията

Диверсификацията е важна стъпка както в живота на майката, така и на бебето, което преминава от млечни към твърди храни.

Класическата диверсификация започва на възраст от 6 месеца, дори ако бебето е кърмено или хранено с адаптирано мляко. Идеално и препоръчително е да се въвежда по една храна наведнъж, като се спазва правилото за 3 дни, т.е. между всяка нова въведена храна е добре да се остави период от 3 дни, за да се види дали бебето е алергично или не.

А за нови майки в диверсификацията, малко помощ: 10 рецепти за пюрета, специфични за възраст от 6 месеца: вижте мрежите тук.

Рецепти за бебета през следващите месеци на разнообразяване

Разнообразяване на диетата на бебето - пълно ръководство

Разнообразяването на диетата на бебето се препоръчва от педиатрите на възраст около 7 месеца. Тогава ще знаете как да дъвчете и преглъщате по-последователни храни и да свикнете с новите вкусове.Вие сте пълното ръководство тук.

За диверсификацията си струва да знаете:

Здравословни рецепти за деца - които можете да направите у дома, лесно:

Бебешка диверсификация е гореща тема за информация и въпроси за майките. След като дойде моментът да предлагаме други храни освен кърмата или адаптираното мляко - искаме да знаем кога е идеалното време за първите храни, как ги предлагаме, как да ги приготвим за стомаха на бебето и как можем да ги комбинираме. Всичко е наред скъпи бебе майко и татко - точно времето е телефонът ви да не пропусне приложението, специално създадено за този период: Разнообразяване на диетата на бебето. (автор на Desprecopii)

Функционалности на приложението: стотици рецепти с инструкции за подготовка на видео, ръководство за диверсификация, ръководство за самодиверсификация на бебето, списък на храните и кога са въведени, схема за диверсификация (таблица), рецепти за възраст със специални и уникални видеоклипове, ежедневни менюта и седмично, новини за бебешко хранене. Внимание, приложението не е безплатно, но изискваше много работа.