Пясъчен часовник - тънък ханш
Тази статия твърди, че някои редактори нарушават така наречената неутрална гледна точка, един от крайъгълните камъни на Уикипедия, вижте дискусионната страница за подробности за дискусията. 24-часова загуба на тегло без оправдание тук в шаблона или на дискусионната дъска, не се колебайте да премахнете шаблона!
Пясъчният часовник се характеризира с тънка талия Пясъчният часовник се счита за най-женствената физика [по-точно? Външен вид или характеристики, че бедрата и раменете са с почти еднаква ширина, а линията на тънките ханш и ханш е свързана извита от тънката талия.
По-голям размер на кошницата, D тънки бедрата отгоре, обикновено наричани октава.
3 2 серии
С подходящата програма за тренировки обаче тя е достъпна за повечето дами. Има два важни фактора, които трябва да имате предвид по време на вашата тренировка. Единият е, че излишъкът, отложен около кръста, трябва да бъде изгорен с правилно изгаряне на мазнини или кардио тренировки.
Другото е, че дълбоко разположените мускули на торса трябва да бъдат укрепени. Тези мускули държат кръста заедно, така че те естествено стягат талията, тъй като мускулният им тонус се увеличава. Това стегна талията и принуди тялото да съхранява излишното в други области.