Питие за закуска от шипка без захар - Birkengold

закуска

Съставки 1 порция:

  • 50 г соеви люспи
  • 150 г овесено мляко
  • 20 g протеин на прах
  • 100 г нискомаслена извара

Приготвяне на напитка за закуска от шипка:

Напитката за закуска с шипка е много богата на протеини и ви дава силата, от която се нуждаете, за да започнете добре деня.

  1. Първо сварете млякото с овесените люспи и 20 g протеин на прах и 20 g Birkengold® ксилитол в тенджера.
  2. След това смесете постната извара с шипката на прах и Birkengold® ксилитол в купа.
  3. В следващата стъпка изсипете сместа от постно извара в чаша и поставете отгоре слой наситнени ягоди.
  4. След това покрийте буркана със соеви люспи.
  5. Накрая бадемовото масло се поставя като най-горния слой и се поръсва с малко шипка на прах.

Съвет: нарежете ягода на филийки и я поставете хубаво като декорация.