Трикове за плосък стомах преди фотосесия (фотография)
Хей, на 12 май, след около седмица, имам фотосесия, която вероятно ще бъде бански. Не съм дебела или нещо подобно, но има ли трикове, за да изглежда стомахът ви по-плосък този ден? Не яжте нищо или само определени неща за определено време?
5 отговора
Често проблемът е в „износената“ тъкан - дори ако предполагам, че все още не е толкова драматично за вас:) Човек обича да вижда това при мъжете. В напреднала възраст коремът става невероятно голям - не знам как да го направя - той просто се износва - ако не го укрепите.
Сигурните коремни преси са нещо добро - но за да съкратите мускулите навътре, заставате пред огледалото (в началото) и държите стомаха си за 1-2 секунди. След 20 пъти вече забелязвате как се рисува. След това, в зависимост от вашето състояние, спрете по-дълго, по-често, по-силно.
Избягвайте неща като зеленчуци и фибри. Не яжте зеленчуци, особено вечер, тъй като те се подуват.
Говорете с фотографа и му кажете, че иска да отброи от 3 и след това задръжте дъха си. Но внимавайте да не дърпате прекалено много стомаха си, това също изглежда добре. навън. По-малки проблемни области могат да бъдат обработени на компютъра.
Никакво зеле или каквото и да е, което се надува. но като цяло не е нужно да се притеснявате, че така или иначе ще бъдете напълно ревизирани от fozoshop ^^
Някои хора обичат да си казват това - но не е така. Има и красиви хора;)
Разбира се, сега не искам да унищожавам малкия ви свят на мечтите, всички модели са красиви и нямат грам мазнина твърде много и нито вдлъбнатина по бедрата. Photoshop е лъжа.
Не можете конкретно да отслабнете на стомаха си, като не ядете нищо, затова главно бих се хранил здравословно, също така тренирах мускулите на корема (коремни преси, коремни преси,.) Просто въведете упражнения за коремни мускули или нещо в google;)
Забавлявайте се с фотосесията;)
подобни въпроси
Отивам да се изкъпя и саунирам след 2 дни. Дотогава искам да се опитам да получа плосък корем (сега не в смисъл да отслабвам, а просто, за да изглежда по-плосък). Самата аз съм жена, висока 1,70 м и тежа между 59-60 кг, така че не отслабвайте.
Има ли някакви трикове, които можете да направите, за да изглежда стомаха ви по-плосък? Или. Храна, която не бива да ядете, която не се подува? Например коремни масажи или нещо подобно?
Ако получите плосък корем от него?
В някои дни имам плосък корем сутрин, в други изобщо не. Има ли храни или напитки (напр. Чай), които ще ви придадат плосък корем на следващата сутрин? Благодаря:)
Ей има парти след 3 дни и искам да изравня малко корема си, наясно съм, че не мога да загубя толкова бързо мазнините, но какво да направя, че поне не е толкова подуто и изглежда малко по-плоско?
Здравейте, всъщност не съм дебела, но имам малко "коремче". Тъй като бих искала да имам плосък корем, исках да ви помоля няколко съвета. Наскоро прочетох, че коремните преси и т.н. не водят до плосък корем, а само до мускули. Вярно ли е?
Всички мускули трябва да правят стомаха по-плосък, когато са тренирани. Не изгаряйте мазнини по корема си, а по-ласкайте.
Разбира се, занимавам се и със спорт.
Искам стомаха ми малко по-плосък.
Ей:) Бих искал да имам хубав плосък корем, но без да изграждам мускули. Възможно ли е и ако да как?:) Lg и благодаря
Тъй като съм слаб, бих искал да поддържам плосък корем. В момента обаче тренирам мускули на коремната мускулатура и имам чувството, че когато втягам стомаха си, това не работи така добре, както когато нямаше никакви мускули. И така, в крайна сметка изглеждам по-широк. Или греша и коремните тренировки правят плосък корем?
Ей днес въпросът ми е дали мога да получа плосък корем за около 6 седмици със здравословна диета и упражнения за корем Имам наедрял корем, той не е плосък, но също така не е дебел, така че мога да го изтегля, така че да изглежда плосък, но изглежда навън бедрата ми са много дебели и задните ми части сега са обратно към стомаха, така че може би можете да получите плосък корем за 6 седмици, но искам да кажа, че наистина имам плосък корем, сякаш никога не съм имал наедрял дебел стомах?
как се получава плоска bauc? с кои упражнения? със ситупи?
Здрасти. Как да получа плосък корем за 2 месеца, без да отслабна.
Аз съм на 19 години, мъж, 1,74 м и тежа 63 кг.
Лично аз се чувствам малко дебел, защото имам стърчащ стомах, макар и не екстремен, но той е налице и това ме притеснява, преди 3 месеца направих диета + упражнение и успях да стигна от 65кг до 58к за 1 месец, но аз самият този корем не беше изчезнал. Толкова ме дръпна надолу, че се отказах, но сега искам да започна отново.
Това трябва да е възможно по някакъв начин в Интернет. Винаги виждам хора, които имат напълно плосък корем, размерът на стомаха свързан ли е с теглото или други неща са важни? И как да получа такъв плосък корем? ?
Имам предвид съвети за това как да изглеждате по-стройни в черно и подобни неща. Благодаря ти много!:)