Питейната вода укрепва имунната система - Св
Ако има твърде малко вода, дори белодробната тъкан става податлива на инфекция
Какво общо има питейната вода със здравето на белите ни дробове? Както всички органи, белите дробове също се нуждаят от достатъчно вода за функциониращ метаболизъм. Още повече, когато това е свързано с възможни вирусни инфекции. Следователно трябва да подкрепяме дихателните си органи в случай на настинка или дори вирусна инфекция, като пием достатъчно вода. Нашата имунна система включва бариерите в нашите лигавици в областта на гърлото, носа и гърлото, които трябва да се поддържат влажни, за да бъдат активно защитени срещу проникването на патогени. Това е особено вярно в студения сезон, когато нагряващият въздух също изсушава нашите лигавици и по този начин отслабва естествената бариерна функция, която ни предпазва от патогени.
Пиенето подпомага процеса на възстановяване
Особено когато тялото ни се бори с настинка, вирусна инфекция или дори пневмония, препоръчително е да пием много, така че дихателните пътища да са добре навлажнени. Това изхвърля патогенните вируси, които са се заселили на повърхността на лигавиците и ги поддържа влажни. Освен бактерии и вируси се отделят и крайни продукти от метаболизма, отпадъчни материали и токсини, което облекчава тялото и освобождава резерви за борба с болестта. Особено при треска е от съществено значение да приемате много вода, която помага за понижаване на повишената температура.
Имунната система реагира незабавно на липса на вода, както и на достатъчно вода
Нашата имунна система е като собствената полиция на тялото със сложна помощна система. Ако няма достатъчно вода, тялото се излива Хистамин, така че жизненоважната вода, която все още е на разположение, се задържа в тялото и не се отделя. Колкото по-голяма е липсата на вода, толкова повече хистамин се освобождава от тялото. Обратно, производството на хистамин намалява в момента, в който тялото отново има достатъчно вода. Имунната система също е пряко засегната, тъй като с дехидратация - т.е.
Заключение: водата повишава ефективността на имунната система и наистина трябва да се пие достатъчно, особено по време на сезона на вирусите и настинките.