Питейната вода може да помогне за отслабване Maison des Eaux Minérale Naturelles
Важен актив за отслабване, водата не съдържа калории. За да се запази линията, първият полезен рефлекс е за значително ограничаване на консумацията на напитки сладка които могат да бъдат заменени с тиха или газирана вода. Няколко научни изследвания показаха връзката между консумацията на вода и загубата на тегло.
Пийте вода през целия ден
Питейната вода може да ви помогне да отслабнете. Изследване, ръководено от д-р Стоки от Изследователския институт за детска болница в Оукланд в Калифорния, публикувано в края на 2008 г., установи корелация между консумацията на вода и загубата на тегло. Тя показа, че в група жени с наднормено тегло, на диета, тези, които пият повече от 1 литър вода на ден, губят средно с 2,3 кг повече за една година, отколкото тези, които не са. И каквато и диета да бъде приета. Тези резултати показват интерес за всички хора, които искат да контролират теглото си, за да заменят сладките напитки с вода ... Ние можем лесно да променяме удоволствието, като избираме различни води, със или без мехурчета, чрез вливане на плодове или цитрусови кори, за да променим вкуса си.