Питам; децата могат да се научат да ядат
Съдържание на тази статия:
Как детето ми се научава да се храни правилно?
Ако до чинията, пода, стола и дрехите на детето има повече храна, отколкото има в чинията, тогава вероятно сте в процес на обслужване на малкото си дете. Малка утеха: всички останали родители с деца на тази възраст са точно като вас. И така, какво можете да направите, за да спрете това клане и да научите вашето мъниче как да се храни по-малко разхвърляно и много по-чисто?
На първо място, това е предпоставка да прекарвате времето си на масата с детето си и също да ядете заедно. деца научете се, имитирайки. Вие самите сте, така да се каже, модел за подражание на вашето дете. За съжаление не е възможно всички ястия за деня да бъдат заедно, но трябва да разрешите поне едно. Заради вас и детето.
Ето защо това е така Семейна трапезария толкова важно
Основата за успешното заедно хранене е приятна атмосфера. Изключете телевизията, радиото и т.н., тези неща само ще отвлекат вниманието на детето ви и ще ви попречат да общувате заедно с детето си. Играчките също нямат място на масата за хранене. Мечето е добре дошло да седне до него и да го гледа как се храни. Фиксираното време за хранене помага на детето да преживее деня по структуриран начин. По-добре оставете неприятните теми настрана, посветете се на детето си и отделете време за ядене. Не повтаряйте, защото все още имате уговорена среща или телевизионната програма е на път да започне. Вашето дете ще ви имитира.
Научете маниерите на масата отстрани
Не насилвайте децата да ядат
Времената, когато се казваше: това, което е на масата, се яде! най-накрая свършиха. Никога не насилвайте детето си да яде нещо, което не му харесва. Ще загубите битката. Представете си, че сте принудени да изядете чиния с храната, която ви се струва абсолютно брутна. Точно така се чувства детето ви. Предлагайте го отново и отново. Вкусовите предпочитания на децата непрекъснато се променят и също се влияят отвън от приятели или баби и дядовци. Друго табу е принудата да се яде. Когато детето достигне чувството си за пълнота, ще ви уведоми. Дори ако смятате, че детето не се храни достатъчно. Нищо няма да му се случи, ако любимият ви изяде само половината от храната. Чувствайте се свободни да предложите на детето храната отново при следващото хранене. Има обаче едно малко изключение. Ако детето вече е по-голямо и слага порцията върху чинията за себе си, то също трябва да я изяде или да бъде поднесено отново при следващото хранене. Вярно с мотото: Има достатъчно там, можете да погледнете по всяко време, но ние няма да изхвърлим нищо. Когато децата искат да се хранят здравословно
След като децата имат лош опит с дадена храна, те ще я избягват в бъдеще. Те също обичат да стоят далеч от непознати ястия. Мотивирайте детето си да опита все пак. Ако излезете някога навън, там важат същите правила, както у дома. Измийте ръцете си преди ядене, изчакайте, докато всички са там и т.н.
Ще отнеме много време на детето ви, за да се храни правилно самостоятелно. Предупреждавайте ги, ако допуснат грешки, но не бъдете прекалено строги към детето си. Всяко дете се учи по различен начин, едното по-бързо от другото. Важно е детето да се радва на ядене и да му е приятно да прекарва време с родителите си. Останалото ще се озове от само себе си.
Текст: C. D./Към: 23/11/2020