Писнало ли ви е от диетите на Florian Dylas Temps Shiatsu
ВРЕМЕ НА ШИАЦУ
За да поддържате или (отново) намирате баланса и благосъстоянието си
Опитвали ли сте много диети? Напълнявате ли всеки път? Все още ли сте уморени? Уморен ли си? Чувствате се изгубени в изобилието от диети? Винаги имате облачни идеи или ви липсва креативност ? Мечтаете ли да почувствате лекота в тялото и ума ? Без да си вземете главата и да можете да се разпространявате и да купонясвате ? В тази статия ви разказвам за диета, която е променила ежедневието ми и която предавам като част от моята практика в традиционната китайска медицина: щастливата диета със средни размери.
В диетологията няма да го крием, теориите си противоречат, заплитат се, съжителстват, датират, обновяват се, връщат се на мода ...
Тук искам да ви разкажа за моя опит. Човек и професионалист в TCM.
Първо, забелязах, че в диетологията има правило, което не подлежи на договаряне : вярвайте и бъдете в унисон с вашата диета. Без него е почти невъзможно да го поддържате и невъзможно да стабилизирате теглото си. Чувството, че правиш жертви, трябва да мислиш какво можеш и какво не можеш да направиш стрес. Доказано е, че предотвратява стабилна диетична промяна.
Тогава всички сме различни. Диета, която работи за един човек, не е задължително да се отнася за друг. Телата ни са различни, както и нашите вярвания и личната ни история. Така че, никога няма да налагам нищо на никого. Във фирмата започваме от това кой сте.
Също така тествах няколко начина за хранене. Присъединих се към няколко планове. Това, което ми говори най-много, е щастливата средна диетология. Това е тази, предлагана от традиционната китайска медицина. Това е този, за който ще ви разкажа по-долу.
И така, забележете веднага, че китайската диета със златна среда няма нищо общо с диетата със златна среда, създадена от Sears. ! Някои клиенти идват в офиса, за да ги научат на основите на диетата на Сиърс, но това няма връзка с хилядолетната диета със златна среда, базирана на традиционната китайска медицина. !
Нито съм диетолог, нито диетолог. Аз съм практикуващ традиционна китайска медицина и в този смисъл мога да ви предам законите, регулиращи китайската диететика „Златна среда“. Много ми харесва идеята тя да е връзка към Вселената. Той разглежда тялото ви като естествен елемент и поради това трябва да живее във връзка със заобикалящата го среда. Това е холистичен подход.