Пишете, за да отслабнете; Асоциация за психологически науки; APS

Le Figaro:

психологически

Изследовател от Университета в Ватерло, Канада, накара студентките да отслабнат, като ги помоли да пишат за себе си.

Тук няма безпокойство от празната страница, няма дълги периоди на изправяне пред високо бюро, няма надежда нито да стане признат писател чрез дълги усилия. От друга страна, писането при определени условия може да помогне, без наистина да го осъзнавате, за отслабване.

Това е невероятният резултат, постигнат от екип, ръководен от Кристин Логел от Университета на Ватерло (Канада). Той набра 45 студенти, чийто индекс на телесна маса (ИТМ, тегло, разделено на ръст на квадрат) е 23 или повече (между 18,5 и 24,9, теглото се счита за нормално). Почти 58% от избраните жени са с наднормено тегло или затлъстяване.