Пирамидата на диетата

След десетилетия изследвания е научно доказан факт, че съществува тясна връзка между храненето и здравето и по-голямата част от болестите се дължат предимно на недохранването. Въз основа на това признание, диетолозите в много страни днес се стремят да информират обществеността за принципите на здравословното, съзнателно хранене в прост, лесен за разбиране формат. .

по-голямата част

Така е създадена хранителната пирамида, следвайки няколко известни преди това хранителни препоръки. Отправната точка за формата на пирамидата беше признанието, че тялото се нуждае от неравномерно количество хранителни вещества и храни от четирите групи храни. .