Пинг-понг d; кавър защо да играя тенис на маса
Добавете към любимите на Thinkstock
Практиката на пинг-понг
Облекло за пинг-понг
Напредък в пинг-понга
Усещанията за пинг-понг
Резултатите от пинг-понга
Практиката на пинг-понг
Първоначално се записах за тенис на маса без особено убеждение: Малко съм мързелив и търся хоби, което да ме накара да се движа, без да се уморявам прекалено.
Още от първите сесии се придържа: Веднага се забавлявам.
Преминаваме през балансиращи игри - където се опитваме например да задържим топката на ракетата, докато ходим или седим - с жонглиране, бягане около масата.
Учителят дори ни кара да правим лица по време на тренировъчни мачове !
Небрежно сме свръхконцентриран и развива умения, жизненост.
И, освен игривата страна, тенисът на маса също е много физически.
След сесия съм изпотен, изпразнен.
Облекло за пинг-понг
- На леки маратонки с много добра гумена подметка за добро сцепление на земята.
- A ракета с покритие с дебелина 1,5 мм и комплект от 6 „тренировъчни“ топки.
- A Тениска в микрофибър за отстраняване на изпотяване.