ПИЛИ ГРЪДИ С ОРЕГАНОВО-ЧЕСЪН И ЖАСИН ОРИЗ С ПАРИЖ - ПРИЯТЕЛНО - Teletál Magazin

Оризът и пилешките гърди с високо съдържание на протеини са истинско ястие за културизъм. Склонен съм да ям това много пъти и за да не ми омръзне, винаги измислям някакви уникални подправки. Сега използвах две от любимите ми, риган и чесън. Резултатът беше много вкусен, диетичен обяд.

гръди

Съставки (3 порции)

300 г филе от пилешки гърди

½ пакет пържено пиле със сол

1 щипка смлян черен пипер

2 щипки натрошен риган

Гарнитура: