Пилето месо; привилегия; gier по време на r; Gime - Мари Клер

месо

Добавете към любими на Getty Images ®

Пиле: диетичното месо par excellence

Подобно на всички членове на семейството си (пиле, кокошка ...), пилето е едно от най-малко калоричните меса: със 172 калории на 100 грама (печено без кожата), то е отлично снабдяване с качествени животински протеини и всички това в лекота. Начинът да го настаните очевидно променя сметката си за калории. За разлика от червеното месо, бялото месо на пилето е отлично снабдено с пълноценни протеини: последните са хранителни вещества, които осигуряват съвкупността от необходимите аминокиселини. Протеините на пилето са елементи, потискащи апетита: благодарение на високата си ситна сила, пилето помага за намаляване на закуската и по този начин води до загуба на тегло. Освен това те помагат за възстановяването на тъканите и запазването на мускулната маса.