Пилешко руло - съдържание на калории, полезни свойства, ползи и вреди, описание

руло

Пилешкото руло е вкусен и относително евтин хранителен продукт. Разнообразието от методи за готвене не му позволява да влезе в категорията на "скучните" ястия.

Когато купувате готови ролки, трябва да обърнете внимание на срока на годност, тъй като той е доста кратък. Пилешкото руло се съхранява при температури от 0 ° С до + 8 ° С за не повече от 7 дни, във вакуумна опаковка до 15 дни.

Калорийно пилешко руло

Калоричното съдържание на пилешкото руло е 310 kcal на 100 грама продукт.

Съставът и полезните свойства на пилешкото руло

Този нежен диетичен продукт съдържа много микроелементи и витамини: Е, В1, В2, РР, желязо, фосфор, калий, калций, йод, магнезий, натрий. Също така трябва да се помни, че само рибата е по-добра по отношение на ниско съдържание на холестерол.