Пилешко месо - здравословно и вкусно

Пилешко месо

Това пилешко месо беше голям хит, аз и синът ми го харесахме.

Яжте този месен блат с хубава зелена салата и малко сурови зеленчуци или го сервирайте със зелени зеленчуци.

От една страна:

126 калории, 7,2 g въглехидрати, 1,6 g мазнини, 20,2 g мазнини протеин

месо

За месо с дължина 20 см (8 части):

625 г пилешко филе

75 г пълнозърнест хляб

40 мл растително мляко или полуобезмаслено мляко

8 г къри на прах (можете да добавите друга подправка)