Пилешко яйце Яйца - терапевтични свойства Яйце - витамини и минерали
Вижте кои са те ползите от яденето на пилешко яйце. Намерете хранителна информация и терапевтични свойства на пилешкото яйце.
Какви ползи носи пилешкото яйце?
- Той фиксира калция в тялото.
- Помага за освобождаване на съдържанието на жлъчка чрез свиване на жлъчния мехур.
- Той произвежда жлъчен секрет и образува нови клетки.
- Подхранва мозъка.
- Разтваря атеросклеротичните отлагания в кръвоносните съдове.
- Подобрява паметта.
- Елиминира токсините от черния дроб.
Хранителна информация за грамове пилешко яйце
- 143 ккал.
- Мазнини: 9,9 грама.
- Въглехидрати: 0,8 грама.
- Протеини: 12,6 грама.
Какви витамини и минерали съдържа пилешкото яйце?
- Витамини: ретинол, калциферол, токоферол, рибофлавин, тиамин, ниацин и пиридоксин.
- Минерали: желязо, цинк и фосфор.
Какви терапевтични свойства има пилешкото яйце?
- Той може успешно да лекува задръствания на очите, диария или изгаряния.
- Полезно за облекчаване на болка, причинена от остър ларингит.
- Той може да облекчи усещанията за болка в сърдечната област при бременни жени.
- Невродермитът и псориазисът могат да бъдат лекувани с пилешко яйце.
 |
Какви недостатъци носи пилешкото яйце?
- Недостатък на пилешкото яйце, особено на яйчния жълтък, е наличието на големи количества холестерол, които могат да втвърдят или удебелят артериалните стени.
- Продължителното съхранение на яйцата, особено ако не се прави при ниски температури, намалява съдържанието на витамини.
- Суровите яйца могат да служат като източник на патогенни микроби, така че изобщо не са подходящи за деца.
- Яйчен жълтък може да попречи на усвояването на желязо от други хранителни източници, ако не се консумира с храна, богата на витамин С.