Пилешко фолио за отслабване Пилешко фолио за отслабване - Marmiton

Foxys_forest_manufacture/istock/Getty Images

Съставки

Прибори

Съставки

Брой хора

парче пуешки гърди

парчета пилешки гърди

салатен лист

резенчета домати

0% пресен чесън и билки на квадрат

листа спанак (по избор)

супена лъжица зехтин

прибори

Подготовка

1. Нарежете пилето и лука на ситно. Кафяво в зехтин .
2. Когато пилето започне да кафява подправките.
3. Вземете обвивката и я загрейте в микровълновата за няколко секунди. Разстелете крема сиренето в центъра на обвивката, добавете пуешките гърди, листата на салатата, спанака и пилето с лука. Сложете отгоре домата и затворете обвивката.
4. Разрежете обвивката наполовина и се насладете.

---