Пилешки ленти с броколи и сусам
Сряда, 30 декември 2020 г. - Дейвид
Пилешки ленти с броколи и сусам
Харесвате ли китайски? Ето една чудесна рецепта: ленти от пилешки броколи и сусам. Енергия: 845 калории Протеини: 118 грама Въглехидрати: 37 грама Мазнини: 25 g Пържени юфка (изчислено на 100 g суха паста и шампиньони) Енергия: 366 калории Протеини: 17 грама Въглехидрати: 70 грама Мазнини: 2 грама
Съставки за сусамени семена от броколи:
0,5 кг филе от пилешки гърди
3 супени лъжици соев сос
2 супени лъжици кокосова мазнина
1dl сухо бяло вино
1 чаена лъжичка мед
смлян пипер и, ако е необходимо, сол
400g броколи
50гр. Сусам
Съставка на печени тестени изделия
250g пълнозърнести спагети спагети
соев сос