Пилешки кифли DUKAN РЕЦЕПТИ
Да, добре видяхте. Опитах и след колко бързо минаха (съпругът ми много ги хареса) тези пилешки мъфини бяха добри. Това е рецепта на Dukan, която може лесно да се яде в PP дни от диетата на Dukan.
Круиз фаза, консолидация, окончателна стабилизация
- половин по-голяма пилешка гърда
Месото се нарязва на малки кубчета. Добавете останалите подправки и разбъркайте всичко.
Изсипете състава във формите на силиконов кифла, около 2 трети. Поставете във фурната на 180 градуса и задръжте за около 45-50 минути или докато тестът за клечка за зъби премине. Консумира се студено.
Можете да ги ядете обикновени или със зеленчукова салата.
33 отговора на Briose с пиле
Здравейте, изглежда, че той също преминава в атака, така че_ ако дава колко на ден? благодаря ти много целувки
Здравейте! Бих казал, че 7 дни атака са ви достатъчни.Ако искате кифлите в атаката, не слагайте нишестето, което се толерира само от круиза. Сложете още една супена лъжица овесени трици на място и ги изяжте за 2 дни. Успех!
Да, това ми звучи доста глупаво, изглежда BT също не е за мен.
Направете теста (www.regimedukan.ro) и ще видите колко дни атака трябва да задържите! При 15 кг отслабване тестът ми даде 3 дни атака и!
Направих тези кифли снощи, много ми харесаха, въпреки че имах само две да ям, децата бързо ги изядоха) Нямам търпение да ги повторя!
Моля! следващия път направете повече!
Първо да се оформя), до момента имам само 6 ...
Ами тичай и го вземи! Ако имате Lidl в града, можете да видите, че миналата седмица те имаха набор от 12 форми силиконови кифли за около 16 леи.
Не знаех за предложението от Lidl, но получих още 6 броя от Auchan, така че отново направих тези кифли, този път ядох до насита. Добро Лошо!
Супер!
Направих ги снощи и не можах да спра да ям Първоначално мислех да си сваря гърдите, не си представях, че директно ще се пекат в кифли. Но нарязах гърдите си на малки ивици и нямах проблеми.
И аз го направих, супер bunnnnnnn, просто сварих гърдите си, преди да съм сигурен
Те се получиха отлични за мен и без да ми кипят гърдите! Направих го точно както в рецептата и се получи перфектно. Имах 7 броя!
много добре! друга вкусна рецепта ... благодаря
Имам въпрос
Възможно ли е, ако съм на круиз да ям тези кифли в PP дни? Питам ви, защото забелязах, че в наши дни, когато все още консумирам и "толерирам", не само не отслабвам, но и сякаш слагам няколко грама.
Какви ароматни билки се използват? Пилето може да бъде заменено предполагам с риба! Благодаря
Да, можете да го замените. Можете да използвате това, което харесвате, като билки.
днес направих и тези вкусни кифли ... те са ямми
Те са много добри, току-що ги направих и ги приготвих. Ще се уверя .
излезе супер добре ! приятелят ми каза, че това е първата рецепта за дукан, която ще яде през целия си живот:)))) Добавих малко червен пипер за цвят
Днес направих и вашата рецепта за кифли и станаха вкусни, добавих и копър.Благодаря
Вместо силиконови форми, нека използваме тези хартиени форми за кифли?
P.S. въпросът важи и за сладки кифли
Можете да ги използвате, само че те се придържат към всичко.
Тъй като рецептата ме накара да го искам и нямах пилешки гърди или билки в къщата, импровизирах малко и сложих бодливата шунка с 2% мазнина. 10 минути преди да ги извадя от фурната настъргах отгоре леко сирене. Получиха се вкусни. Благодаря много за рецептите.
те са великолепни. Снимах и аз, не съм уморен от тях ... Направих с пилешко и риба тон . Не мога да разбера кои са по-добри)), но са невероятни. Благодаря, Йоана!
Изпращайте ми снимки чрез съобщение във FB. Добре за теб.
Те са супер добри, особено когато сте пълни с идеи, когато не знаете какво да правите с пилешки гърди. Толкова се радвам, че е изобретателна!