Пилешки и тиквички, рула от блан и доматен сос
Ето една новина вкусна и здравословна рецепта от тиквички и пилешко. Можете да се влюбите само в перфектния брак на вкусовете на тези пилешки и тиквички фитнес ролки. Те са толкова вкусни, колкото и деликатни, и са идеални за обяд или вечеря. В допълнение, тази рецепта има предимството, че е богата на протеини, но и с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини.
С тиквички могат да се създадат много оригинални рецепти, които лесно биха могли да заменят всяка гарнитура. В тази рецепта от тиквички се правят рула, покрити с пиле и извара. Тези пилешки тиквички на рулца съдържат до 62 грама протеин на порция и само 6 грама въглехидрати; доста невероятно, нали? По този начин това ястие ще се адаптира към всяка диета и той също е добре за отслабване, или просто да внесете малко свежест в обичайното си меню. Лично аз предпочитам да се подготвя леки ястия като този през лятото.