Пилешки гърди с праскова с ментов кус-кус - Диетични рецепти за отслабване, прости диетични ястия
диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно
- Коледа
- Диетични рецепти
- Диетична закуска
- Диетичен обяд
- Диетична вечеря
- Диетични бисквитки
- Диетична диета
- Регистрирайте се за бюлетин
Търсач на рецепти
Прасковени пилешки гърди с ментов кус-кус
Ако сте уморени от обичайните рецепти за пилешки гърди, направете го по този начин!
Съставки (4 порции)
- 500 г филе от пилешки гърди
- сол
- 40 г шунка от пуешки гърди
- 45 г нискомаслено сирене
- 140 г праскови
- 2 ек. зехтин
- смлян бял пипер
- ½ лимонов сок
- 60 г праскови
- 120 г кус-кус
- 180 мл вода
- няколко капки зехтин
- 4-5 листа прясна мента
- сол
- лимонов сок
- Земен кимион
Кускусът винаги трябва да се приготвя в съответствие с инструкциите за опаковане. Според опаковката 120 г кус-кус са за 2 души. За мен обаче това би било твърде много въглехидрати, така че преброих само половин порция, 30 грама на човек, но който се нуждае от повече, ще удвои това количество.