Пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати с пипер - огнено вкусно отслабване Най-доброто от диетата
Пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати с червен пипер - огнени и вкусни
Пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати
Ако искате загубата на тегло да бъде наистина вкусна, тази рецепта Best of Diet Low Carb е точно това. Пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати с червен пипер са с много ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Тази диетична рецепта се приготвя бързо, дори след дълъг и тежък работен ден. Също така е много подходящо, когато гостите са се обявили. Защото по отношение на вкуса не се справяте с нищо с пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати и червен пипер. Единствените неща, които това ястие няма, са излишните въглехидрати, калориите и нездравословните мазнини.
Метаболитна турбо - огнена пилешка гърда с ниско съдържание на въглехидрати
От друга страна, червеният пипер е много богат на витамини С и Е. Това засилва метаболизма на мазнините! За да може тялото ви да се върне обратно към енергията, складирана в мастните клетки, и да разгради мастните клетки. В резултат на това огнените пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати ви помагат да намалите значително процента на телесните мазнини в дългосрочен план!
| За 2 до 3 порции: | 400гр пилешки гърди 400г червени чушки 100гр червен лук 2 скилидки чесън 1 червен лют пипер 20 мл зехтин 1 чаена лъжичка ½ чаена лъжичка сол ½ чаена лъжичка пипер |
| Време за подготовка: | 20 минути |
Пилешки гърди с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати
- Измийте пилешките гърди, подсушете, нарежете на около 1 см дебели филийки и запържете в тиган с горещ зехтин. Обръщайте от време на време парченцата пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати, така че те да започнат да получават хубав загар от двете страни.
- Нарежете чушките на тънки клинове и след това запържете с пилето.
- Междувременно нарежете лука, лют пипер и чесън на не много фини пръчици или филийки и добавете към почти готовия спанак.
- След това подправете с черен пипер, сол и лют червен пипер на прах.
- Огнено червените пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати са готови.
Пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати с червен пипер - също вкусват добре в безмесната версия
Пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати с червен пипер - Подходящи и за предварително приготвяне
За да можете бързо да приготвите пилешките гърди с ниско съдържание на въглехидрати по време на обедната почивка, те могат да бъдат приготвени вечерта преди това. След това просто ги загрейте за кратко в тигана или в микровълновата фурна. Така че имате изключително вкусен обяд с ниско съдържание на въглехидрати, който можете да приготвите много бързо и лесно.
С червен пипер - пилешките гърди не само имат добър вкус
Вместо нисковъглехидратните пилешки гърди, ястието може да се приготви и с пуйка или свинско месо. Но вкусът му също е фантастичен с риба. Пангасиус е особено подходящ за това, но филетата от писия, сайда и треска също имат прекрасен вкус с червени чушки. Когато го приготвяте обаче, трябва да внимавате да приготвяте или пържите рибата отделно. Добавете го само в самия край с останалите съставки за сервиране. В противен случай рибата ще се разпадне.
Най-доброто за последно - ядене и отслабване
С тази рецепта с ниско съдържание на въглехидрати не се ядат странични ястия. За целта можете да ядете колкото се може повече пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати с основното си хранене, докато се наситите. Занимавате ли се много със спорт или работите много здраво физически? След това можете да имате 100g Skyr или банан за десерт. Насладете се на най-доброто от диетата!