Пилешки бульон (палео супа); Отслабване без глад със Safi
Ето една много проста версия със стойности:
Вкусна, кърмеща, пълна с витамини, 1 порция съдържа само 6.7g въглехидрати, 3.7g мазнини и 194 калории. Стойността на протеина е била 33,1 g
| Пилешки бульон |
Съставки за 1 човек:
- 10 г пилешко пиле на прах
- 50 г пилешко месо
- 40 г почистени моркови
- 20 г почистена ряпа
- 20 г пречистена целина
- 10 г лук
- сол, индийско орехче, червено злато, цял пипер