Пиле със сини сливи и бадеми - нашата диета за здравето на тялото
рецепти със снимки
Сини сливи
Една синя слива съдържа повече минерали и витамини, като шепа боровинки, които също са богати на антиоксиданти. Сините сливи са включени в топ 5 здравословни храни.
Неговите ползи за здравето включват:
• Предпазва клетките благодарение на съдържанието на желязо, калций, селен, витамини А, В и С, предпазва от рак, сърдечно-съдови заболявания, укрепва нервната система
• Изследователите на храненето казват, че сините сливи са отличен стимулатор на имунната система
• Препоръчва се и за жени от различни възрасти, тъй като помага за обръщане на процеса на остеопороза поради менопаузата
Пиле със сини сливи и бадеми
Тази вкусна храна се консумира предимно по време на Рамадан, но може да се приготви по всяко време