Пиле с аспержи и козе сирене (за един човек)

Проектиран за PPC от Nancy Guppy, RD, MHSc

козе

Отпечатайте рецептата Печат

Време за приготвяне: 10 мин

Време за готвене: 25 мин

Съставки

Безопасност на храните

Преди да започнете, почистете всички плотове и измийте ръцете си със сапун и хладка вода. Също така не забравяйте да измивате приборите и дъските за рязане, както и ръцете си след всеки контакт със сурово месо или яйца. Избягвайте кръстосано замърсяване, като използвате различна дъска за месо и други храни. Не забравяйте да приготвите храната си на безопасни температури и да оставите остатъците в хладилник в рамките на два часа. За повече съвети за безопасност на храните посетете нашия раздел Безопасност на храните у дома.

Стъпки

Загрейте фурната до 400 ° F (200 ° C).

Нарежете голям лист пергаментна хартия на квадрати около 15 инча (38 см). Или сгънете квадрата наполовина и изрежете в голяма сърцевидна форма с приблизително същия размер. Намажете едната страна на пергаментната хартия със зехтин към краищата. Или напръскайте едната страна с незалепващ спрей за готвене. Работете върху равна повърхност с намаслената страна нагоре и поставете парчето пиле в центъра.