Пилатес - Запознанства и свободно време в Hurigny

Методът на пилатес е нежна гимнастика, която съчетава дълбоко дишане с физически упражнения.

Спортен коментатор

Sabri BEN AROUS

Учебна програма:
Фитнес инструктор
BPJEPS

Референт на дейността

Мириам Бернар

06 82 38 16 52

Пилатес

Възрастни
3 едночасови урока

Мултиспорт зона Стая 3

Понеделник от 17:30 до 18:30

Понеделник от 18:30 до 19:30 часа

Понеделник от 19:30 до 20:30 часа

Цена за 1 урок на седмица

16 евро членство + 120 евро годишно (или 40 евро на тримесечие)

запознанства

Целта на метода "Пилатес" е да развие дълбоки мускули, да подобри стойката, мускулния баланс и гъвкавостта на ставите, за поддържане, подобряване или възстановяване на физическите функции. Методът Пилатес се практикува на постелката с или без аксесоари или с помощта на устройства.