Пилатес за отслабване открива ползите от този спорт за отслабване
Ето една ефективна и забавна мускулна гимнастика, достъпна за всички! Пилатес се практикува в частни уроци или в групи. Работим с дълбоките си мускули и тялото се трансформира !
Изграждането на мускули бързо и забавлението е методът "Пилатес"
Ако ви кажат пилатес, мислите. Голяма топка, върху която да лежите? Гимнастически? Или може би нищо конкретно? Методът обаче е все по-развит във Франция. Неговите много последователи възхваляват достойнствата на a гимнастически игрив, интелигентен, позволяващ ви да изградите a мускулатура в дълбочина, извай си тялото и отслабване.
Не търсете значението на името Пилатес. Това е името на неговия основател: Йозеф Пилатес, германец, роден през 19 век, с изключително крехко здраве. Решен да се пребори с болестите си, той се премества в Англия, започва да спортува стремглаво и става спортен спортист.